晚上吃苹果好不好
不好
因为这个时候吃苹果可以增加胃肠的负担，对某些睡眠不好的人更会影响睡眠质量。另外，苹果含有较高的糖分，会增加额外的热量，对于一些要控制体重的人是不合适的
晚上吃苹果好吗
晚上吃苹果没什么不好啊，晚饭后吃点儿水果有利于肠道蠕动，有益于身体健康。但是最好不要在刷牙后吃苹果，也不要在睡觉前吃苹果。
早餐吃苹果好还是晚餐吃苹果好
早餐吃苹果好，上午吃苹果是吃金苹果，晚上吃苹果是吃烂苹果，早上吃苹果用一天消化它，充分的吸收了它的营养成分，晚上睡觉两小时前最好就不要吃苹果，不利于消化……
晚上吃苹果有哪些好处
晚上吃苹果有以下好处：
1. 补充营养：苹果富含维生素和矿物质，可以补充身体所需营养。
2. 增加饱腹感：苹果含有膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于辅助减肥。
3. 促进胃肠道蠕动：苹果中的膳食纤维有益于促进胃肠道蠕动，改善大便干燥和排便困难等问题。
晚上不能吃苹果吗
不是的。苹果是一种营养非常丰富的水果，经常吃苹果对人的身体健康有很大的好处，到了晚上吃一些苹果，有利于肠道的消化吸收，是非常不错的。
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评论列表（3条）
我是亿识号的签约作者“怀莲”！
希望本篇文章《晚上吃苹果好不好 晚上吃苹果好吗_》能对你有所帮助！
本文总结：晚上吃苹果好不好不好因为这个时候吃苹果可以增加胃肠的负担，对某些睡眠不好的人更会影响睡眠质量。另外，苹果含有较高的糖分，会增加额外的热量，对于一些要控制体重的人是不合适的晚上吃...