甜瓜的营养价值
营养价值 甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。 营养分析 1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦； 2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养； 3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤； 4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用； 5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。 相关人群 一般人群均可食用 1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用； 2. 出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。 食物相克 甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
香瓜的营养价值
营养价值有补充身体维生素、碳水化合物、矿物质等。
香瓜属于水果类食物，富含维生素B、维生素E等维生素，含量较高成分是维生素C和碳水化合物，维生素C有助于促进人体铁的吸收。
小蜜瓜的营养价值
小蜜瓜，也叫甜瓜，在味道上相对于其它品种更甜，是一种常见且受欢迎的水果。它的营养价值如下：
1. 含有丰富的维生素C和维生素A，可以帮助增强免疫系统，促进视力健康。
2. 含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，减少便秘等问题的发生。
3. 含有丰富的钾元素，可以帮助调节人体电解质水平，维持心脏健康。
4. 含有丰富的亚油酸和花生四烯酸等必需脂肪酸，可以帮助维护细胞结构，保护人体器官。
5. 含有丰富的矿物质，如镁、铜、铁等，对人体健康非常有益。
除此之外，小蜜瓜还是一种低卡路里水果，每100克鲜果中含有约45卡路里，适合身体需要控制热量的人群食用。
总之，小蜜瓜是一种口感极佳，营养丰富的水果，非常适合作为人们日常饮食中的健康食品。
博洋瓜的营养价值
很高。有大量的蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，维生素b，烟酸，钙离子和铁离子。
甜瓜，又称哈密瓜，是具有丰富营养价格的水果。甜瓜含有大量的蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，维生素b，烟酸，钙离子和铁离子，能够有用按时补充人体所需的蛋白质，促进新陈新陈代谢的正常选择。
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希望本篇文章《甜瓜的营养价值 甜瓜的营养价值》能对你有所帮助！
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